Диарея причины

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после внушительного застолья или после посещения ресторана с экзотической кухней приходилось продолжительное время занимать туалет. Диарея (или понос), несмотря на всеобщее заблуждение, является вовсе не заболеванием, а симптомом. Для того, чтобы такая ситуация не повторялась в будущем, следует обратить особое внимание на причины появления недуга.

При появлении такого заболевания как диарея причины могут варьироваться от обычного отравления и временного нарушения микрофлоры кишечника, до серьезных заболеваний, таких как дизентерия и даже холера. Вспышки подобных заболеваний наиболее часто происходят в летнее время, и наиболее опасны в учебных заведениях и больших организациях с собственной системой общепита.

Основные симптомы диареи.

Данный недуг проявляется частыми позывами к дефекации, в среднем от 5 до 20 раз в день. Частотность появления позывов может многое сказать о степени самого недуга: до 5 раз в день — легкая стадия, более 15 раз в день, — тяжелая стадия диареи. В это время человек теряет большое количество жидкости, что грозит обезвоживанием. Восполнить жидкость можно с помощью соленых растворов, которые можно приготовить в домашних условиях, или же с помощью гидратационной терапии, которая проводится исключительно на стационаре.

Также недуг сопровождается таким явлением, как вздутие кишечника. Данный процесс происходит из-за сильного образования газов и высокой степени интоксикации. При вздутиях помогают сорбенты, в роли которых используется активированный уголь.

Методы профилактики.

Профилактика, а не лечение, имеет первостепенное значение. Лечение диареи это не более чем избавление от симптомов. Стоит помнить о том, что диарея зачастую проявляется при серьезных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому в первую очередь необходимо обратиться к специалисту для согласования диагноза.

Второе важный момент — данный недуг происходит на фоне дисбактериоза кишечника и нарушения микрофлоры. Диета при дисбактериозе помогает нормализовать состав микрофлоры, а также в значительной степени повышает уровень иммунитета.

Избежать появления недуга в дальнейшем помогают несколько простых правил:

• правильное питание (минимум сладкой и жирной пищи, больше свежих овощей, фруктов, злаковых каш и кисломолочных продуктов);
• каждодневные физические нагрузки (как минимум, — час в день прогулки на свежем воздухе);
• периодическое применение пробиотиков (данные средства содержат полезные для кишечника бактерии и нормализуют состояние микрофлоры);
• элементарные нормы гигиены (мыть руки с приходом домой, а также после посещения уборной и проезда в общественном транспорте).