Как вы защищаете себя от гриппа и ОРВИ?

— Противовирусные препараты, витаминный комплекс пропиваем всей семьей заранее. Медикаментов хватает — ассортимент в аптеках постоянно обновляется. Так что у нас в семье на данный момент, к счастью, все здоровы. Думаю, очень помогла в том числе и вакцинация. Иммунитет окреп благодаря ей. Важно вовремя принять меры предосторожности. Единственная проблема в том, что школы сейчас на карантине, зато у моего ребенка просто небольшие каникулы благодаря этому.

— Пока со здоровьем все в порядке, так что лечиться и не приходится. Только меры профилактики простуды и гриппа применяю. Усиленно моем руки после посещения общественных мест, фрукты каждый день в рационе, в капусте квашеной много витаминов. Таблеткам я предпочитаю все-таки народную медицину. Если даже насморк — то чесночок или лук с маслом, если горло першит - подышать над сваренной картошкой. Думаю, что справлюсь сама, без таблеток.

— Да, я слышал, что многие сейчас болеют — грипп и простуда, но меня это никак не коснулось. Как защищаю себя? Да никак! Некогда мне болеть — работы много. Не курю, алкоголем не злоупотребляю, поэтому все хорошо. Вирусы ко мне не пристают потому, что я их не жду, вот они мимо и проходят. Когда последний раз болел, даже и не помню. Может, просто с иммунитетом повезло — спасибо родителям.

— В основном гуляю много вечерами, постоянно чай травяной с лимоном пью. А так главное — вести здоровый образ жизни: бегать, прыгать, утром зарядка, на лыжах ходить, когда время позволяет. Здоровье надо постоянно в тонусе поддерживать, а не только когда эпидемия гриппа или ОРВИ приходит, тогда она вам и не страшна будет. Я сам простываю нечасто — на больничном давно не был. Что касается таблеток, то по мере необходимости можно принимать. Если без них уже никак.